Вы мучаетесь от болей в мышцах или головных болях, связанных с общим психоэмоциональным напряжением? Вам хочется расслабится, но это не получается? Вы чувствуете себя выжженным на работе и дома и бегаете как белка в колесе? Тогда эти занятия для вас!  Весь курс направлен на расслабление нервной системы и отпускания зажимов.

Цигун – упражнения, которые можно назвать китайской йогой, легкие и каждый может их выполнить. Особенно хороши для грудного отдела и плечевого пояса, а также для расслабления и отпускания тревог и страхов. Мягче чем йога, и поэтому хорошо подходит страдающим от сколиоза и мышечных зажимов.

В основе понятия цигун лежит идея о существовании особой энергии ци, которая пронизывает весь мир, в том числе и каждого человека. Дословный перевод с китайского означает — работа с энергией (ци — энергия, гунн — действие, работа, умение). В более широком смысле цигун — это искусство применения энергии ци, которое позволяет поддерживать духовное и физическое здоровье, продлить жизнь, лечить различные заболевания

Медитация на расслабление и восстановление своего потенциала и слушания своего тела поможет обрести равновесие и даст чувство спокойствия. Цель – отпустить боли и зажимы, через принятия и слушания себя.

Ведущая: доктор наук Анастасия Мокиенко практикует цигун, йогу и медитацию 12 лет, парные танцы – 18 лет, преподаёт – 10 лет . Для Анастасии важны чувство равновесия и связи со своим внутренним миром. Она чувствует энергии на разных уровнях. Её видение — это помочь людям найти и принять себя, развить чувствительность и интуицию.

Когда:  Вы можете начать прямо сейчас. Запишитесь на первую индивидуальную внизу страницы.

Как: онлайн, вам нужен компьютер или айпад. Если вы живете в Осло, то можно договорится в парке.

С собой: удобную свободную одежду, стул, воду, отдельную комнату где никто не мешает

Фактура чек высылается на почту. Оплату можно сделать через виппс, пейпал или банковским переводом.

Контактная информация +47 47096646,  емаил anastasiya@vidanser.no