Hei og velkommen til uke 3!
Dere har allerede lært basic, spot turns og New Yorks. Nå skal dere lære under arm turn og hand to hand.
Det er en perfekt overgang mellom lukket og åpen posisjoner.
Leder: Slipper høyre arm og løfter venstre arm på 4-1. Gjør det grunnleggende trinnet tilbake på 2-3.
Følger: Snur under armen på 2-3.
Øvelse 1: Prøv ett grunnleggende trinn og deretter under arm turn.
Øvelse 2: Prøv ett grunnleggende trinn, og deretter en under arm turn sammen uten musikk.
Øvelse 3: Prøv ett grunnleggende trinn og deretter en under arm turn sammen med musikk. Lek med åpen og lukket posisjon.
Hand to Hand
Hand to Hand (HH) utføres i åpen posisjon på 2-3.
Noen ting å huske:
1) Overfør vekten helt på 2 og 3
2) Styling: 1. Armene kan være på hoften 2. armene kunne lage en sirkel. Husk rette armer.
Øvelse 1: Prøv alene
Øvelse 2: Prøv sammen uten musikk
Øvelse 3: Prøv sammen med musikk
Øvelse 4: Gå fra lukket til åpen posisjon 1) gli ut 2) med turn under armen før HH
Lek med armene – hvilken styling liker du best?
Forskjell mellom de forskjellige figurene i forhold til føring
Øvelse 1: Lederen improviserer sekvensen, blander sammen alle figurene som dere har lært, følgeren følger.