What are people saying about meditation, yoga and qi gong classes with Anastasiya:
I have never tried Qi Gong before, and always thought I was not the kind of person that does meditation. I decided to give it a try while in a stressful moment of my life. Anastasia is super sweet and fun, I was afraid I could get bored, but instead I really loved her classes and looked forward to them every week! I realize how hard it is to focus and get more in contact with oneself, but that one gets better at it by doing it. After the classes I always felt relaxed and restored both mentally and physically. I have also started doing some short meditation at home whenever I feel like it. I will definitely do it again if I have the chance!
Alice. Researcher. Qi Gong Group course. Oslo. 2019.
I would like to recommend Qi Gong to people that are ready for a change; want to find their inner peace, confidence and balance. Anastasiya is a great teacher that leads through the practice and meditation. If you are curious about Qi Gong, I believe it is the best place to start.
Margarita. Qi Gong Group course. Oslo. 2019.
I took the Qi Gong course with Anastasia. It was my first time doing Qi Gong, and I always felt lighter and better after each session. Recommended!
Frederic Andre. Qi Gong Group course. Oslo. 2019.
“This was the first such experience in my life. I really liked meditation with Anastasia. Pleasantly and with advantage for my body, soul and heart, I spent time. After meditation, I was in a state of softness, relaxation, calmness, lightness, contentment.
Do not be afraid to change your life and try something new. What, probably, can help you live with meaning, consciously, full. Also learn to feel your body, hear your soul, be healthy and energetic!”
Natalia, 34. Oslo, 2019.
“Jeg hadde en time med meditasjon og yoga med Anastasiya som var helt fantastisk. Etter timen følte jeg at alle spenninger i kroppen var betydelig redusert, i tillegg til at jeg var mye lettere til sinns. Meditasjonen ga styrke og energi på en helt spesiell måte. Anastasiya er veldig flink til å tilpasse undervisningen til hver og en. Hun er flink til å se hva den enkelte har behov for, og underviser med varme og glede. Jeg anbefaler hennes timer på det sterkeste!”
Lise, 28. Oslo. Private session, 2018.
“Behandling var veldig avslappende og behagelig. Massør (Anastasiya) var veldig flink og hyggelig. Kan absolutt anbefale hennes behandlinger til andre”
Heidi, 44. Oslo. Full body Ayurvedic massage, 2018.
“Bra time. Holdt posisjoner lenge <asanas>, det var bra. Pust – jeg har oppdaget noe der. Bra!”
Gaute. Oslo. Group yoga classes, 2018.
“Fysisk var timen utfordrende på en bra måte. Mentalt: det kaller jeg for “spirituell” og det var så bra! Fikk mer kontakt med sjelen og mange andre positive ting! Spirituelt: det var en god del av meditasjon som jeg mener er en kombinasjon av Kriya og Hatha yoga og det jeg mangler og savner mye! Det er som å finne meg søl igjen – så bra! Anastasiya, uten mening, får folk til å gå dypere inne på seg selv og vekke sjelen, jeg kan ikke forklare det enkelt. Skal bare si: Anbefales!”
Melissa, Oslo. Group yoga classes, 2018.
“Etter yoga timene føler jeg meg bedre og har mindre vondt i kroppen. Jeg bruker også disse øvelsene hjemme nesten hver dag. Jeg har vært med på disse timene 4 ganger. De var veldig bra og hjulpet meg å føle mindre vondt. Det er veldig nyttig til helse. Jeg er veldig fornøyd. Tusen takk fra meg!”
Chamnong, Oslo. Group yoga classes, 2018.
If you wish to leave a review: Now we switch to gather them at Facebook page: link here.